Разбийте топлината с тези охлаждащи джаджи и носими

Можете да седнете само пред хладилника с отворена вратата толкова дълго.

Докато топлинните вълни взривяват света като духална сушилня на високо, хората посягат към всичко, което обещава малко личен студ: преносими мини вентилатори, охлаждащи обвивки на врата, високотехнологични жилетки и всякакви видове топлинни шапки. Останете навън, когато е възможно, и знайте признаците на изтощение на топлина или топлинен удар.

И все пак тези носими чудеса и ветровити джаджи могат да предложат известно облекчение. Те може да изглеждат странни, но когато променливите се борят и тротоарът се чувстват като печка, те могат да започнат да изглеждат като задължителни. Около вас) или охлаждаща възглавница или подложка за охлаждане, които са пълни с гел, който може да остане хладно с часове. Марките за производство на сън включват Serta, Sealy, Casper, Pluto и Threshold.

Подложките за охлаждане могат да работят за вашето собствено легло и леглото на домашните любимци. Има матраци в пълен размер (Чилипад, 8Sleep и Bedjet получават добри отзиви от смърчата) и по-малки, прости подложки (Coolcare и по-рязко изображение, наред с други).

Носещи на открито

Clare Epstein, експерт по безопасност на служителите с Vector Solutions в Тампа, Флорида, работи за намаляване на топлинния стрес за служители в риск в индустрии като строителство, авиация и селско стопанство. Тя препоръчва носими като охлаждащи шалове и изпарителни охлаждащи жилетки.

„Като накисвате тъканта в студена вода в началото на деня, жилетката бавно се охлажда и държи на носителя хладно“, казва тя.

Дрехите, които могат да бъдат „Фазова смяна на материалите“ или PCM, съдържат гел капсули или подложки, които могат да помогнат на смесването на телесните температури. Uline.com рекламира жилетка, която остава под 60 градуса за няколко часа, а Alphacool предлага тръба за шия, която се представя по подобен начин. Друга характеристика на епруветката, която е направена от полимерен материал, е, че тя не получава прекалено охладена, така че е безопасно децата да използват.

Също така за децата има линия от плюшени играчки от Warmies, която включва малки същества на фермата, океана, горите и сафари, които могат да бъдат изскочили във фризера преди пътуване до парка или детската площадка.

носените артикули, които включват малки вентилатори или термоелектрически охладители, също са добри, казва Epstein. И има жилетки с тръбни резервоари, които можете да напълните с вода или електролити, за да можете да отпиете, докато вървите.

„Тези насърчават хората да правят повече почивки на водата и да останат хидратирани“, казва Епщайн.

обхватът на носещите е обширен. Заедно с охлаждащи буфери, ленти за глава, ленти за китки, чорапи и шалове, има охлаждащи шапки и капачки за топка. Марките включват мисия, Ergodyne и неделя следобед.

Ако предпочитате освежаващ бриз, ръчен или носител на USB или носими фенове може да свършат работата.

Съвет за охлаждане

Лин Кембъл, съосновател на туристическата компания 10Adventures в Калгари, Алберта, отнема много напрегнати пътувания и колоездене със съпруга си Ричард. Те са разработили някои лесни хакове за горещи дни.

„Ще се събудим рано, така че сме готови с 10 или 11 ч., Или ако сме на път на пътеките, разделим деня на две, така че ние почиваме на вода или на сянка над най -горещата част“ на деня, казва тя.

Носете светлинни цветове и тънки, дишащи фабрици.

и донесете чадър. „Това е смяна на играта“, казва Кембъл. „Сега ние винаги опаковаме свръх леки, компактни; те са невероятни.“

Също така, изсипете хладна вода върху главата и гърба. „Замразяваме няколко бутилки вода, за да можем да изсипваме ледена вода върху нас, за да се охладим“, казва Кембъл. „Поставянето на бутилките под подмишниците, в слабините или на гърба на шията може ефективно да охлади човек.“

и Анита Кейти, допринасящ писател за терапия с апартаменти, има друг начин да приготвите леглото си в горещи нощи:

„Покажете линията си във фризера поне два часа преди лягане, след това ги издърпайте вдясно, преди да ударите чувала“, тя е написала наскоро в горещите нощи:

„Покажете линията си във фризера поне два часа преди лягане, след това ги издърпайте вдясно, преди да ударите чувала“, тя е написала наскоро в горещите нощи:

„Попуснете линията си във фризера поне два часа преди лягане, след това ги издърпайте вдясно, преди да ударите в перизера“, тя е написала наскоро в горещите нощи. Тя сгъва нейната в ципска пластмасова торбичка, изравнява я, след което я поставя на рафт за фризер между пакети с лед.

„Резултатът? Възхитително хладно легло, което се чувства като освежаващ оазис срещу топлината.“

___

Писателят на базираната в Ню Йорк Ким Кук обхваща редовно дизайна и декорните теми за AP. Следвайте я в Instagram на @kimcookhome.

За повече истории на AP Lifestyles, отидете на https://apnews.com/lifestyle